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Je propose des cours de Hatha yoga / Hatha flow, du Hatha yoga doux ainsi que du vinyasa sur Niort et Celles sur Belle.

Peu importe le cours et ton niveau, je propose toujours des variations pour chaque posture.

Ce sont les postures qui s’adaptent à toi et non l’inverse.

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Une soirée pour mettre du soleil dans le corps et dans l'assiette en collaboration avec Loraine Delaporte de Batche.

En première partie de soirée, nous allons accueillir l’énergie du printemps grâce à une pratique de Hatha yoga ciblée sur le chakra du plexus solaire, la douceur d’un automassage du visage, les messages reçus dans les oracles

En deuxième partie de soirée, nous vous invitons à partager un diner en 6 saveurs.

Le repas en construit autour de 5 plats salés proposés simultanément pour découvrir (ou redécouvrir) des saveurs printanières. Les recettes sont inspirées notamment de la cuisine du chef Ottolenghi

Pour terminer, 1 plat sucré sera servi, l’occasion de faire briller des producteurs et/ou professionnels locaux

12 places

70€ tarif solo

130€ tarif duo (tu peux t'inscrire avec un.e ami.e...)

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La matinée va se dérouler en deux temps avec bien sur une pause gourmande entre les deux ateliers.

Nous commencerons par un YOGA FLOW

Une pratique de yoga comme une danse sur le thème de l’eau pour ressentir la fluidité du mouvement avec Isabelle Dailly

Le deuxième atelier est un cours de BACHATA SOLO

Une pratique de bachata pour te faire confiance,

te connecter à ton bassin et à ta sensualité avec Véronique Sillon

Le Yoga fait parti de ma vie depuis 13 ans et m’a aidé à m’apaiser, à être en présence, à me recentrer.

La danse, la bachata entre autre est entrée dans ma vie il y a plus de 20 ans. Grâce à la danse, j’ai réussi à libérer mon corps, à explorer ma sensualité, à me connecter à mes ressentis, à mettre de la joie au cœur de ma vie...

C’est donc une évidence pour moi de te proposer cette matinée.

J’ai hâte de te retrouver lors de cette matinée dédiée au mouvement

Pas de niveau requis, alors viens t’amuser avec nous !

14 places

55€ / personne

100€ (50€/pers) si tu t’inscris en duo

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On se retrouve le 25 avril à l’Atelier de soi pour vibrer ensemble grâce aux instruments et à ma voix.

Nous commençons par relâcher les tensions grâce à quelques postures de yin yoga, c’est à dire des postures passives qui permettent au corps relâchement profond.

Et puis c’est le moment pour vous de vous laisser aller et de voyager au son des instruments. ✨

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